7月份的西藏氣候溫暖舒適,風景宜人,有漫山遍野的格桑花,一望無際的草。
7月的西藏游人多,旅游花費高,這時去西藏旅游的小伙伴可不能說走就走,西藏旅游攻略必須提前做!
我相信每個人都有一個關于旅行的夢想,這個夢想當中或許有一站叫做——西藏。人生很短,一晃就過去了,在這一生中我們應該抵達一次自己想去的地方,西藏的風景也值得我們做出行動。
一定要去一趟西藏,已經不記得是什么時候埋在心底的一個執念,大學畢業的那年暑假,拉上大學時期的好朋友,踏上了前往西藏的路程。去西藏的目的很簡單,不是為了所謂的信仰,只是單純的想看看西藏的風景,看一眼雄偉的布達拉宮,嘗一口青稞酒和酥油茶,聽一場僧人辯經,走一次虔誠的轉經道,西藏湛藍純凈的天空,我期待了太久,對我來講,西藏一定要去一次。

第一次去西藏旅游,朋友和我都是小白,決定去西藏旅行時雖然很激動,還是乖乖地在網上搜尋各種西藏旅游攻略,去西藏要準備那些物品,西藏旅游注意事項等。6月做出決定去西藏游玩,7月份出發,我們有大概一個月的時間準備。在出發前早已做好心理準備——暑假出行旅游的人會有很多,當真正見到時仍然感嘆震驚。7月份前往西藏的火車票很難買,好在我們提前預約搶票,不至于因火車票的問題延遲行程。
搭乘火車進藏也是完成西藏旅行夢想中的一環,但我們并沒有從出發地一直坐到拉薩,有過搭乘火車經驗的我們,清楚的知道在火車上度過40多個或是50多個小時有多痛苦。我們買的是從西寧出發到拉薩的火車硬臥,這一段路程是大家心心念念最美風景的一段路,要欣賞青藏鐵路沿途的美景,西寧出發最合適,但能否買到票全靠運氣(旺季)。
從西寧站出發,在這里所有的游客換乘有氧列車,后面的路程海拔逐漸上升,高反開始隨之而來。20多個小時的旅程,稍微有些高反,朋友癥狀比我嚴重,大部分時間都是躺著休息,一路上的風景也無法引起她太多的注意力。到西藏旅游出現高原反應是我們無法避免的一件事,不同的體質高反癥狀不同,我和我的小姐妹就是很好的對比。

高原反應注意事項:
- 出發前不要鍛煉身體,對預防高反沒有作用,建議準備一些緩解高反的藥物,比如葡萄糖、芬必得、布洛芬等;
- 去西藏旅行前好好保護自己的胃,在火車上不要吃辛辣的食物,給自己的身體帶來太大的刺激也容易引起高反。我的小姐妹或許是吃了太多偏辣的的食物,大家真的要認真對待自己的身體。
- 到了西藏后好好休息,盡量不洗澡洗頭,尤其別讓自己有感冒的風險,走路和說話都要慢。
- 衣物:羽絨服,長袖上衣,衛衣,毛衣,裙子,褲子,圍巾,運動鞋。我沒有準備短袖,西藏的太陽很大,紫外線很強烈,不敢裸露自己的皮膚,穿短袖的小伙伴記得帶防曬衫。
- 高反藥物上面有提到,其他的藥物如感冒靈,暈車藥,防蚊蟲叮咬。
- 其他:墨鏡、防曬霜、雨傘、保溫杯。
- 證件:身份證,邊防證(去珠峰一定要辦理)。
八天旅游路線安排和景點:
- 第一天:中午到達拉薩,提上行李坐上開往市區的大巴,回酒店休息(訂的是八廓街附近的三星酒店),晚上去八廓街看夜景。
- 第二天:拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-索松村。
這一天是行程正式開始的第一天,接下來有5天的行程,從拉薩到林芝,接著到山南一路到達納木錯-圣象天門。這5天的行程是我們經過很長時間的糾結最終定下來的,拉薩-林芝-圣象天門的行程是青雅小姐姐提供給我們的,青雅是西藏的旅游顧問(139 0898 6788)。我們思考了很久,與其和別人一起拼車游玩,倒不如自己聯系旅行社跟團,同樣也是拼車游,同行的成員比自己結伴安全很多。

從拉薩至林芝一路的風景讓我們大飽眼福,第一站去的是巴松錯,巴松錯有兩個項目可以體驗,熱氣球和船游,我們都選擇了熱氣球。巴松錯湖中央有一座小島——錯宗貢巴寺,佛殿內有3尊巨大佛像。沿著巴松錯環湖游走,周圍有雪山、原始森林、冰川、湖泊、草甸、村落等風景,沿途還能看到許多瑪尼堆、經幡、佛塔,這些對當地人來說都有很神圣的意義,千萬不要亂碰。
- 第三天:索松村-巨柏林-崔久溝-拉姆拉錯-加查。
林芝的巨柏林風景區,是一片比較完整的巨柏純林,歷史已達2000~2500年之久,被當地人以“神樹”之尊加以保護。在林芝巨柏自然保護區中,擁有許多珍稀的植物,有些樹木的直徑可達6米,幾個人都難以保住一棵樹。
- 第四天:羊湖-羊湖觀景臺-圣象天門-自駕營地。
羊卓雍錯的風景很美!沿途總能看到成群的牛羊,不難理解為何當地藏族人民會用民歌贊美羊卓雍錯:“天上的仙境,人間的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊”。羊湖的湖水碧波如鏡,湖濱水草豐美,是一個豐饒的高原牧場,適合用來放牧。夏天羊湖邊草長鶯飛,湖邊風很大,但天氣氣溫比較高,很舒服,不冷。
- 第五天:圣象天門-念青唐古拉山-那根拉山-拉薩。
圣象天門其實是納木錯的北岸,標志的建筑是一座像大象的拱門,從那座天門過去就可以看見納木錯美麗的湖水。圣象天門海拔很高,白天陽光很強烈,白天晚上風很大,帶好羽絨服,準備一罐氧氣,同行的人差不多都出現高反。從圣象天門回往拉薩路上的風景也非常美,這條公路車輛很少,路面寬闊,公路兩旁是一望無際的草原,遠處還有零星的牛羊。
- 第六天:拉薩站—日喀則站—318國道處—嘉措拉山口—珠峰大本營。
- 第七天:珠峰大本營—加烏拉山口—日喀則站—拉薩站。

這兩天從拉薩搭乘火車前往日喀則參觀珠峰,拉薩-日喀則火車往返3個小時,到達日喀則站后青雅安排司機接我們。從日喀則到珠峰沒有直達的車輛,其他游客自駕或是拼車、跟團前往,游客抵達珠峰景區大門口購門票后繼續驅車前往珠峰觀光車停車場,接下來需要換乘珠峰景區環保觀光車前往珠峰大本營,大概35分鐘左右到達。
日照金山下的珠峰散發深深的光芒,在西藏人民心中,每一座雪山都是最神圣的存在。太陽下山是的珠峰,金光斜打在雪峰上非常震撼!高原上的日照時間很長,晚上九點多太陽才下山,準備好食物和保暖的衣服。
- 第八天:拉薩市內一日游
最神圣、著名的建筑我們留在最后參觀,布達拉宮、大昭寺,拉薩最經典的兩大景點。布達拉宮可以在微信公眾號上面預約,旺季的門票緊張,一定要提前預約門票。第一天在布達拉宮廣場打卡,感受到了布宮的宏偉,后來才發現布宮殿內的陳設更為震驚,里面有很多佛像,而且有許多金子,西藏人民果真是“視金子如糞土”,信仰高于一切。
在拉薩待了兩天的感觸是大部分時間吃的都是川菜,藏餐不太符合我們的口味,但拉薩的美食確實很多,感興趣的小伙伴都可以去嘗試。拉薩除了藏餐和川菜,也有幾家印度和尼泊爾風味的餐廳,我們沒有來得及去品嘗,以后有機會再去。



