問：冬天去西藏需要穿什么衣服？帶些什么東西？

答：1. 冬天的拉薩氣溫白天在15度，晚上在零下5度左右，溫差大，需要穿冬裝羽絨服，并注意晚上蓋好被子，注意保暖。

2. 冬天的西藏除開納木錯因大雪冰封，及雅魯藏布大峽谷的河水干涸，其他的景色不比夏天遜色多少。冬天適合去林芝波密線路，海拔低，氧氣充足，能領略落差2000~3000米的藏地冬景；另外日喀則珠峰的線路也是很多冬游愛好者的選擇，冬天珠峰云霧少，屬旱季，能看到珠峰旗云的機會多些，旗云就是珠峰頂常飄浮著形似旗幟的乳白色煙云，很有意境。另外，部分朝佛者也選擇冬日去山南寺廟小包團，看冬日的雍布拉康。

3. 必備的藥物首先要有抗高原反應的藥，因為冬季西藏氣溫低，空氣中含氧量更低，所以更容易產生高原反應，建議在出發前半個月就開始服用紅景天。除此以外，還要有治療傷風感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。到拉薩后，在當地的藥店都有紅景天、高原康、高原寧等藥物出售，繼續服用，有效減小高反。

4. 帶墨鏡或太陽鏡。冬季到拉薩享受陽光，墨鏡或太陽鏡是必不可少的，既可遮陽又可扮酷。

5. 防曬包內裝上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。冬季拉薩一帶空氣特別干燥，陽光強烈，無論男女護住面子都是最重要的。另外，雪盲（眼睛長時間受雪地反射光刺激）和凍傷是冬季高原的特殊病癥，對此也需有所防范。