問：西藏的拉薩海拔有多少？會不會高原反應呢？

答：拉薩的海拔在3658米，一般情況下不會有很嚴重的高反，我去的時候再拉薩沒有明顯感覺，倒是在到了羊卓雍錯，納木錯這些地方，有了明顯的高反感覺。

拉薩海拔3650米，高原反應是因人而異的，首先您來西藏需要放平心態(tài)，不要有心理壓力就可以了。

高原反應是人到達一定海拔高度后，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。

高原反應的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。

大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什么樣的人會有高原反應沒有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它。許多的反應癥狀都是心理作用或由心理作用而引起的，比

如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應的機會就多。

推薦閱讀：高原反應預防措施攻略