問：怎么樣能避免高反呢？
答：在拉薩市區多待幾天，適應下其海拔，然后再去其他景點地區。提前吃點抗高反的藥，然后帶點在身上，多休息，多睡覺，多吃飯，作習規律。進入拉薩的頭一兩天，禁止洗澡洗頭，防止感冒。
答2：出發前提前15天，紅景天泡水，或者提前7天吃紅景天膠囊。紅景天對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。
推薦閱讀：高原反應預防措施攻略
上一篇：從上海怎樣去西藏好？ 下一篇：林芝什么地方桃花最好看最美？
問：怎么樣能避免高反呢？
答：在拉薩市區多待幾天，適應下其海拔，然后再去其他景點地區。提前吃點抗高反的藥，然后帶點在身上，多休息，多睡覺，多吃飯，作習規律。進入拉薩的頭一兩天，禁止洗澡洗頭，防止感冒。
答2：出發前提前15天，紅景天泡水，或者提前7天吃紅景天膠囊。紅景天對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。
推薦閱讀：高原反應預防措施攻略
17年旅游服務經驗 、始終專注進藏旅游
不用辛苦看攻略、做預訂、查簽證資料
不止機票+酒店，幫你搞定一切
為你私人定制一次難忘的旅行
