問：我準備帶著我的父母去旅游，如果去西藏旅游要花多少錢？父母年紀有五十多了，怎么去會好一點？

答：帶著父母去旅行，聽起來就特別美好。之前我也有幸陪著我的父母曾去過一次西藏，父親身體還算硬朗，走南闖北經常一個人去旅游，他和我說，年輕的時候沒能實現的事情，現在總該是要去完成一下。這次回來，他和我們說，他想去西藏看一看，他說很多地方我都去過了，但是還未曾去祖國的邊疆地區看看，想看看不一樣的風光。我說好，但是父親雖身體還算好，我還是不放心他獨自去西藏，想著這也是一次全家出游的機會，于是將一貫不太喜歡外出的母親也一同拉上。

因為這次的旅行，我去看了有關西藏旅游的知識，考慮到西藏地理環境終歸有點特殊，深思熟慮下還是報了一個團。在網上查詢了很多有關西藏的旅行社，最終敲定了一家西藏當地的旅行社，名叫西藏青年國際旅行社。我聯系了他們的旅游顧問青雅，了解了一些事宜。她告訴我進藏旅游前最先帶父母去做體檢，好在父母的身體都還不錯，沒有任何問題。因為父親想去邊疆地區看看，我問青雅像我父母的年紀去海拔高點的地區會不會出現任何問題，她說這個只能根據每個人的身體狀況來看，她曾經接待過一些老人，去珠峰也安全返回了，為了父母的身體著想我聽了她的話先去海拔相對較低的地區適應一陣。青雅還幫我們申請1000元的疫情旅游補貼，原價2600元/人，我們只花了一千多就拿下了這個行程，有想獲取同款的朋友，可以添加青雅（微信：13908986788）報名，我把這個行程分享給大家。

DAY1 : 到達拉薩，酒店休整。

當天入住酒店請不要洗頭、洗澡，少活動，以盡快適應高原氣候環境。

DAY2 :布達拉宮-大昭寺-八角街

游覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂-大昭寺寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石板上留下了等身長頭的深深印記，萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。布達拉宮的門票真的難搶，青雅會直接把布宮門票買好，到時候不用排隊，直接進去參觀就行。

DAY3 : 拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-卡諾拉冰川-江孜-日喀則

世界上最高的淡水湖羊卓雍錯，海拔4441米，總面積638平方公里，簡稱羊湖，藏意為“天鵝之湖”，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口較多，像珊瑚枝一般，屬于高原堰塞湖，是喜馬拉雅山北麓的內陸湖泊。

DAY4 : 日喀則-定日-珠穆自然保護區

珠峰自然保護區，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。夜幕在黃昏慢慢籠罩群山，唯有珠峰的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠在天空中閃耀，享受雄踞世界之巔。

DAY5 : 珠峰--加措拉山-扎什倫布寺-日喀則

下午參觀歷代班禪喇嘛駐錫地的扎什倫布寺，寺內香爐紫煙升騰,供佛燈閃爍,眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經井然有序，佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來，吸引著眾多國內外佛教信徒、游人的朝拜、觀瞻。

DAY6 :日喀則-318國道打卡-拉薩

318國道網紅地打卡， 經中尼公路沿雅江河谷返回拉薩，回到酒店，好好休息，舒緩一下這幾天的疲勞。

DAY7 :拉薩-納木錯-拉薩

西藏三大圣湖之首的“天湖”納木措景區，海拔4718m，是世界上海拔最高、我國第二大的咸水湖，南面有終年積雪的念青唐古拉山，北側和西側有高原丘陵，廣闊的湖濱，草原繞湖四周，水草豐美。

DAY8 :結束8天西藏之旅，青雅安排送機

這個行程包含了食宿費以及用車費，只是往返交通費和其他的零碎費用則需要自己另外付。和父親商議過后最終選擇了最后一條，既然都來了一趟，那么就多玩幾天，以后或許很難再有機會一同出行了。

因為擔心父母的身體如果坐飛機前往無法一下子適應高原的氣候，最后還是買了火車票，回程是買的機票。想讓父母旅途過的更舒心，買的是軟臥，從成都出發到拉薩軟臥的價格不到一千，回程的機票是1000多。我的建議是帶父母出行舒適為主最好，在資金有限的情況下年輕人可以選擇更實惠點的方式。雖提前一段日子服用了紅景天，高反仍然如期而至，頭脹惡心，一夜無眠。讓我安心的是父親一夜安好，母親雖有輕微反應，睡眠不足之外，也是安然無恙。

出了火車站后旅行社安排的司機把我們送到酒店，我以為我們住的是三星酒店，沒想到旅行社為我們升級了四星供氧酒店，父母一間房，我與同行的一位住在一起，環境設施都還算可以，休整了一天，除了我稍顯疲態之外，父母精神良好。第二天行程正式開始，拉薩是第一站，林芝第二站，日喀則是第三站，海拔是漸漸往上走的。在拉薩參觀了布達拉宮，也去八廓街逛了逛，父親和母親皆在感嘆布達拉宮的宏偉。父親說真實見到的布達拉宮終究是與圖片上是不一樣的，它擔得起被世人所仰望的。在廣場上見到諸多在此朝拜的藏民，看著他們虔誠的匍匐在殿前，我們沒有說話，只是靜靜地觀望著。西藏有一種神奇的力量，仔細感受你會被它所吸引。

接下來去了林芝和日喀則，林芝的海拔不算高，父親和母親適應的都很好。西藏的自然風光確實很美，我們去游覽湖泊風光時，驚嘆湖水的湛藍透徹，西藏的天空真的很干凈，有種身心與大自然融為一體的感覺。在第三站的日喀則，我們去欣賞了珠峰的風景，這一次母親并未與我們一同前往珠峰，我和父親都沒有勸說母親，將母親留在了酒店，就動身前往了。珠峰上溫度降了許多，我們在這里留宿了一晚，第二天起來看到了日出，太陽從東邊的地平線緩慢升起，父親看著這片光景，似乎有淚光閃過，感嘆祖國山河的美好。我想，這次的西藏之旅應該是沒有遺憾的。

行程結束后司機驅車送我們回到了拉薩，明天就該返程了，最后那天下午，父親說還想再去看看拉薩，我帶著父母去拉薩又兜了一圈，臨走前去八廓街買了些西藏特色產品回家，當做禮物分給家里的親戚。

回程后，我大概算了一下此次西藏旅游的費用，除去團費之后，往返交通費大概人均2000多，西藏的其他消費花了1000到1500元。總體來算這次的西藏旅行費用人均用了8、9千，其實不算太貴，玩的時間算比較長，再者父母是開心的。您是帶父母一起出游，建議跟團比較穩妥，這是青雅的聯系方式（微信：13908986788），有需要可以聯系他，憑心而論，青雅的服務態度很不錯，很有耐心。