問：最近我朋友的精神狀態有點讓我堪憂，她最近分手了，我看著她還挺心痛的，想帶著她去西藏散散心，剛好圓了我們倆個西藏之旅的夢想。我們打算7月份去西藏，7月份去西藏旅游穿什么衣服？兩人去西藏需要多少錢？7月去西藏7天怎么玩？在哪里可以拍藏服寫真？7月西藏的游客多嗎？

答：7月是西藏旅游的旺季，人要比平常要多點，7月份除了人多的缺點以外，都很適合旅游。兩人去西藏挺好的，有伴，可以拍很多照片，紀念你們的西藏之旅。失戀的時候去外面散散心，可以分散注意力，閨蜜有你是她的福氣。我前幾天剛好從西藏回來，7月去西藏應該和6月份去西藏差不多，我分享一下我去西藏的經歷，給你避避坑。

一、我去西藏的經歷。

我和我朋友，是在一場旅行中認識的，我們倆認識的時候才十七八歲，我們當時約定26歲后去西藏玩，我倆都屬于愛旅行的人，這幾年雖然去了不少地方，一直沒去西藏，我倆的時間一直沒有對上。今年我終于對上了，我們要實現了我們的約定。兩個經常旅游的人，建議不要去西藏自助游，西藏的交通沒有那么便利。景點也很多，距離很遠，不是時間和金錢充足的小伙伴，可以不用考慮了。我和她只有一周時間可以玩，為了高效旅游，我們在介紹下，報名了青雅小姐姐的線路。我加上大交通費，這趟旅行用了不到4000元，是不是超級贊的。因為青雅幫我們申請了疫情旅游補貼，好像26歲及以上的游客在青雅這里報名，可以領取1000元的補貼，我們那個行程原價2600元/人，領了1000元的補貼，只用了1600元就拿下了。應該提前訂票還會折扣，想去西藏旅游，又符合申請補貼的小伙伴可以加青雅微信（13908986788）免費咨詢哦~我和我朋友玩的挺開心的，我相信你找青雅安排行程也會一樣的。

二、7月份去西藏穿什么衣服？

7月份去西藏旅游在拉薩可以穿：夾克、沖鋒衣、牛仔褲等等戶外、運動、休閑服裝都成，建議外套稍稍要帶厚實點。去納木錯、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽絨服或沖鋒衣，即便是天氣最暖和的七八月份，這些景區溫度都能低至零下，單說納木錯的話帶件厚毛衣也成。

三、7月去西藏7天怎么玩？

第一天：我們是坐火車去的拉薩，到的是已經是晚上的11點了，青雅安排了專車來接我們去五星供氧酒店，環境不錯。在拉薩整修一晚，養足精力去游西藏咯！

第二天：主要走了拉薩的網紅景點（布達拉宮、八廓街、扎基寺）

第三天：拉薩出發，去到魯朗景區，有三個景區可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮和魯朗花海牧場。整個魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方，哪里樹木繁多，氧氣充足，發生高原反應的可能性非常非常小。

第四天：魯朗出發，去到雅尼濕地公園公園，船游景區，感受不一樣的風景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，在大峽谷觀景臺與南迦巴瓦峰親密接觸。在魯朗的時候，青雅還給我們送了石鍋雞，這個贈送挺劃算的，一鍋石鍋雞要差不多400元左右，而且聽她們說這個是必吃的美食，不送的話我們就要自己花錢買了。

第五天：林芝出發，返回拉薩市區，途中去到環境優美，青山綠水的卡定溝景區參觀。

第六天：拉薩出發，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀，這座圣湖更適合在觀景臺遠觀喲。

第七天：青雅陪我們逛了一下拉薩，青雅請我們喝了阿刁奶茶，還給我們買了小轉經筒作為紀念，最后青雅叫了專車送我們去了機場，美好的西藏旅行就此結束啦~

上面你問到了藏服寫真哪里可以拍，八廓街就可以拍。哈哈哈，說到這個青雅還贈送了我們藏服寫真，拍的不錯。我們選擇這個行程是因為我身體不太好，怕去阿里地區有高反，就把行程的重點放到了林芝地區，如果你是初次進藏，你可以選擇這個行程，景點的含氧量比較高，發生高反的機率要低點。西藏林芝也是去西藏必打卡的地區，如果你身體素質比較，也可以去日喀則地區玩玩，青雅是專業的旅行規劃師，你想去哪里都可以幫你安排，而且送了很多福利，你可以加青雅微信（13908986788）咨詢一下。