問：聽很多人說一定要去西藏旅游一次，我打算去旅游，去西藏旅游幾月份去合適？高反會很嚴重嗎？

是的，西藏是一個旅游勝地，正因為它位于高原地區，地廣人稀，環境沒有受到污染，因此很多人稱西藏為世界上的”最后一片凈土“。西藏還是個神秘的地方，這里日光充足，有著好似能夠用手觸摸到的藍天白云，雪山連綿，平靜的湖泊像一個個神女守護著這一片圣地。若是想去西藏旅游一趟，西藏旅行最好的季節是春夏時節，這個時候的西藏氣溫正好，空氣濕度也不錯。初秋的西藏也非常不錯。

春季（3-5月）去西藏，正是萬物復蘇，春暖花開的時候，最大的亮點應屬于富有田園風光的林芝。春季的林芝，桃花和杜鵑花布滿山野，形成一片壯觀的景象，讓這時來西藏旅游的游客贊嘆不已，仿佛步入桃花島。3月來到林芝，還能遇上一年一度的林芝桃花節，游客們在青山綠水白云間觀看民族歌舞，感受富有西藏特色的民俗民風，品嘗林芝松茸饕餮大餐，將節日的歡樂與山水的美麗，自然的融為一體。

春季西藏拉薩的溫度一般是－2~22℃，林芝，日喀則地區溫度和拉薩差別不大，但是春季西藏風還是比較大，氣候干燥寒冷，要注意防寒保暖。這個季節是旅游平季，游客并沒有很多，各種費用價格適中，各景點門票也沒有那么緊張。

夏季（6-8月）是西藏旅游的旺季，這個時候的景色是最好的，藍天白云十分養眼，而且含氧量非常充足，氣溫也沒有內陸高，一般在7~24℃，最高不會超過30℃，很多人選擇來西藏避暑。雖然西藏白天溫度高，但是早晚溫差大，還是需要準備好防風的外套，以免著涼。

要注意的是夏季雖是旅游旺季，但也是雨季，多暴雨，易造成泥石流等自然災害，導致路段塌方，這個時段出行一定要密切關注各種氣象信息。

初秋季節，西藏的雨季已經過去了，是徒步旅游愛好者進藏最佳時節。秋季的西藏晴空萬里，呈現一片金黃的景象，還有可能看到南迦巴瓦峰的真容，不過這時氣候已經開始慢慢轉冷，要帶上御寒的衣物。而且旅游旺季已經差不多過去，游客開始慢慢減少，可以慢慢欣賞這些美景。

西藏是位于高原地區，去西藏旅游或多或少會有不同程度的高原反應。但不要過度擔心，保持心情的愉悅，可以提前一個禮拜服用預防高反的藥物，多準備一點抗高原的藥物，在西藏旅游途中感到不適可以服用。第一次進藏旅游，到達拉薩的第一天先好好休息，適應高原反應。游玩可以從拉薩，林芝海拔相對較低的地區游玩開始，一步一步適應，通常不會出現太大的問題。

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