問：我是第一次去西藏，就只想先在拉薩以及周邊好好玩幾天，有什么拉薩旅游攻略嗎？請介紹的詳細一點，謝謝！
答：西藏是一個值得去體驗的旅游勝地，第一次來可以先好好在拉薩感受人文風情，下次再來的話可以繼續探索西藏其他地區的風景。外出旅游有百分之九十的人都應該會做旅游攻略，下面關于拉薩的旅游攻略我會介紹拉薩的基本情況，然后是景點，還有衣食住行等情況。
1.拉薩介紹
拉薩是西藏的首府，也是西藏最發達的城市。西藏的政治、經濟、文化和宗教中心，是一個藏傳佛教圣地，西藏的景點都是以人文建筑居多，宗教文化色彩很濃郁，每年都會有許許多多朝拜的人，以當地人居多。
拉薩的氣候冬暖夏涼，一年四季都適合來旅游，建議是避過7、8月暑假高峰期，人比較多，體驗感或許會有所降低。
2.拉薩景點介紹
西藏地域寬廣，加上特殊的自然環境，造就了很多富有魅力的自然風景，而且西藏人民一直延續著傳統的歷史文化，藏傳佛教信仰一直傳承至今，在西藏人民心里有著至高無上的地位，所以也產生了諸多震撼人心的建筑。
拉薩市區景點：布達拉宮、大昭寺、羅布林卡、八角街、藥王山、小昭寺、拉薩河、哲蚌寺、色拉寺、西藏博物館、宗角祿康公園、扎基寺。
拉薩周邊景點：納木錯、羊八井、羊湖。
3.衣食住行及購物
* 衣物篇
西藏海拔高，全年接受日光的照射，紫外線強烈，雖冬暖夏涼，但也只是針對白天，晚上和白天有溫差，所以來西藏旅行要做好萬全的準備。就算夏天白天溫度高，晚上也還是要披一件外套，其他季節的晚上就更不用說了，溫度更低。墨鏡和帽子備好遮擋陽光，拉薩偶爾也會有沙塵雨雪天氣，圍巾或頭巾用來擋風沙。總之來西藏最好是少外漏皮膚，漏出來的部分要涂好防曬霜。
* 食物篇
拉薩有很多品嘗美食的地方，大部分美食店都隱匿于八廓街內。網上一直都很火的“瑪吉阿米”餐廳，相傳是倉央嘉措與他的情人瑪吉阿米相會的的地方，許多人來到拉薩也可能是為了看看這個黃色的小房子。說實話，很多人來這個餐廳吃的是情懷，藏餐的味道內地人一般都不太能適應。
拉薩除了藏餐之外還有尼泊爾餐、印度餐、川菜，可以都去試一試，選擇川菜的客人會比較多，符合大眾口味一些，不過聽說現在西藏的藏餐改良了許多，口味更符合內地人了。西藏除了餐廳餐館之外，還有甜茶館，我之前去過的有光明甜茶館，位于大昭寺八廓街外的丹杰林路上，這是一個最有市井氣息的茶館，當地人經常光顧的一家店，在這里點上一壺茶，可以坐一個上午。一杯甜茶只需幾毛錢，和朋友幾個點上一大壺不到十元，可以喝到撐，味道也很好。
當地的酸奶味道也十分正宗，值得去嘗一嘗，原汁原味的牦牛奶就過發酵味道很酸，需要加糖，不然很難吃得下去。想去喝酸奶，可以去古樹酸奶店，位置在大昭寺的東側，味道很不錯，愛好甜食的朋友可以多加一點糖。這些店的位置都很好找，因為拉薩的面積不算特別大，在拉薩多玩幾天可以品嘗到很多美食，西藏的牦牛肉非常好吃。
* 住宿篇
拉薩的酒店賓館有各色各樣的，有青年旅社，這里居住的大多是喜愛旅游的年輕人們，他們去過很多地方，有非常豐富的經驗，如果你對此非常感興趣，可嘗試住上一兩晚，說不定還能結識到一些志同道合的伙伴。青年旅社的價格是最便宜的，這也是驢友們會選擇住在這里的原因之一。然后也有客棧民宿，有的是當地人開的，也有外地來的內地人在此開的客棧，價格在100-300之間。酒店賓館價格也有高有低，最好的當然是五星級酒店啦，土豪朋友可以住一住。
拉薩不管是客棧民宿還是酒店賓館，都是充滿藏式風格的，總體上環境都還是挺不錯的（除了特別偏僻的地方），有些地方還可以觀賞到布達拉宮。住宿可以選在離布達拉宮或近一點的，參觀的時候也比較方便。
* 出行篇
拉薩市區的交通很方便，公交車可以到達絕大部分景點，遠點的地方可以打車過去，還有三輪車也可以坐的，最重要是看自己喜歡哪種吧，都不是很貴。例如布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八廓街這些景點相距都不遠，可以步行前往參觀。但是去拉薩周邊的景點就需要租車去了，納木錯往返就有500公里，來回要一天的時間，可以拼散團前去參觀，很方便。
* 購物篇
拉薩的特產真的很多，有工藝品、美食、藏藥等，但其中不乏一些并非真品的東西，如果只是買小物件就不必在乎真假了，八廓街內有很多購買禮品的店，可以慢慢的逛街挑選；要是來西藏打算買天珠、藏藥等貴重品，還是得謹慎考慮，真要買就去正規的藥店或商店，雖然價格會貴些，至少是真的。如果要購買小禮品帶給家人朋友，這里可以推薦一些：手串、轉經筒、牦牛肉、藏服、藏香等。
4.旅游建議
雖然拉薩的海拔在西藏是比較低，但仍然會存在有高反的現象，出發前7天服用紅景天預防，到達拉薩后喝點酥油茶，一般一兩天就可恢復過來了?；謴瓦^來了不代表可以隨意蹦跳，在高原上還是要注意放慢速度，不然會喘不過氣。
拉薩信奉藏傳佛教的藏民有很多，不要隨意討論關于這些方面的事情，要尊重人家的信仰。寺院自古以來就是一個很莊嚴的場所，進入寺內參觀都要衣著整潔端莊，穿裙子、短褲是一律不準進入參觀的，同時也要摘下帽子和墨鏡以示尊重。無論是哪個地方的寺廟，寺內應該多是不允許拍照的，你在外面可以拍，但到了里面應該放下手機，認真參觀，而不是為了“打卡”。對了，參觀的時候要注意自己的舉動，不可觸摸佛像、經書。
拉薩的旅游攻略沒有那么復雜，市內交通四通八達，去哪兒都比較方便，路線也不用特別計劃，當天想去哪個景點參觀直接決定就好。
