問(wèn)：經(jīng)常在網(wǎng)上看到有關(guān)西藏的風(fēng)景照，感覺(jué)很漂亮，所以和朋友打算去西藏旅游，但是對(duì)西藏又不熟悉，我們還都害怕高反，萬(wàn)一遇到了都不知道該怎么辦了，最后決定還是報(bào)名西藏自助游好了，想問(wèn)一下大家有參加過(guò)西藏七天自助游的嗎？去西藏七天自助游的費(fèi)用大概需要多少呢？大家有哪些西藏七天自助游的路線推薦嗎？

答：我和閨蜜就剛參加了西藏的七天自助游，現(xiàn)在西藏自助游還挺火爆的，幸好朋友認(rèn)識(shí)了一個(gè)西藏當(dāng)?shù)氐淖杂尚幸?guī)劃師-青雅，我們這才報(bào)名成功，我們?cè)谖鞑仄咛熳灾蔚馁M(fèi)用人均大概花費(fèi)了2000元，還是特別實(shí)惠的，因?yàn)榍嘌趴次覀z是第一次進(jìn)藏，所以幫我們申請(qǐng)了優(yōu)惠，還給我們打了8折，所以才能這么便宜，不知道現(xiàn)在還有沒(méi)有這樣的活動(dòng)了，大家可以找青雅問(wèn)問(wèn)吧，青雅（電話：13908986788 復(fù)制可加V，西藏旅游就找她）趁著活動(dòng)去西藏游玩，還是可以省不少錢(qián)的哈，青雅按照我們的需求給規(guī)劃了專屬于自己的西藏之旅，我們時(shí)間還是比較充裕的，就選擇在西藏玩了7天，基本上西藏好看的景點(diǎn)都去到了，之前也不知道原來(lái)西藏有那么多好玩的地方，這回可算是長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)了，回來(lái)才發(fā)現(xiàn)之前的顧慮都是多余的，我們?cè)谖鞑氐穆糜误w驗(yàn)特別好，也沒(méi)有發(fā)生高反，玩得很開(kāi)心哦~在西藏旅游過(guò)程中，青雅還給我們拍了許多照片，有些照片我們發(fā)了朋友圈，好多朋友給我們點(diǎn)贊，還問(wèn)我們是去了哪？是怎么拍出這么美的風(fēng)景？我說(shuō)這都是青雅給我們安排的西藏旅行哦，西藏真的太美了，很容易出片，朋友都讓我把青雅推薦給他們，都說(shuō)自己下次也要去西藏，哈哈。

一、去西藏七天自助游的費(fèi)用

我和閨蜜倆人在西藏自助游七天是花費(fèi)了4000元，其實(shí)關(guān)于在西藏旅游的消費(fèi)對(duì)于每個(gè)人都是不一樣的，因?yàn)榇蠹业某霭l(fā)時(shí)間、出發(fā)地點(diǎn)、選擇的交通工具、個(gè)人的消費(fèi)習(xí)慣都不同，這樣所產(chǎn)生的費(fèi)用也不一樣。大家一定要考慮自身的實(shí)際情況，來(lái)選擇屬于自己的西藏之旅，如果你實(shí)在是不知道去西藏應(yīng)該怎么玩，那我建議你像我們一樣，找青雅來(lái)報(bào)名西藏自助游吧，這樣就完全不用自己操心啦，只需要帶上自己的行李，出發(fā)去西藏享受旅行的快樂(lè)就好了啊，青雅會(huì)搞定一切的。青雅還送了我們價(jià)值599元的魯朗石鍋雞，芳香四溢，入口即化，簡(jiǎn)直絕了。青雅看我們喜歡拍照，還送了我們羊湖旅拍，有專業(yè)的化妝師幫忙化妝，我們身著美麗的藏服，再由資深攝影師來(lái)拍照，真的太棒了！我們?cè)诹种サ臅r(shí)候，青雅還帶我們體驗(yàn)了騎馬射箭等項(xiàng)目，這算是現(xiàn)實(shí)生活中第一次接觸到這些，感覺(jué)真的很刺激很有趣。閨蜜剛開(kāi)始還有些害怕，不敢上馬，還是青雅在一邊一直鼓勵(lì)她，安撫她的情緒，我閨蜜這才敢騎上去，不過(guò)沒(méi)過(guò)一會(huì)兒她就適應(yīng)了，還讓師傅牽著麻繩，領(lǐng)著小馬慢慢在馬場(chǎng)走著，這種感覺(jué)還是相當(dāng)新奇的。因?yàn)橄襁@些騎馬射箭都是我們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|不到的，還是很感謝青雅帶我們來(lái)體驗(yàn)這些。

二、去西藏7天自助游景點(diǎn)路線推薦

青雅幫我們?cè)O(shè)計(jì)了一條最佳的西藏7天自助游，包含了許多西藏有特色、有趣的景點(diǎn)，景點(diǎn)間安排十分緊湊但也不會(huì)很趕，總之玩下來(lái)就是非常的開(kāi)心啦，好了，現(xiàn)在就把那條西藏自助游路線分享出來(lái)：

Day1 到達(dá)拉薩火車(chē)站，青雅親自來(lái)接我們?nèi)ニ男羌?jí)供氧酒店，休息適應(yīng)。

Day2 游玩拉薩，先參觀雄偉的布達(dá)拉宮，之后沿八廓街跟隨轉(zhuǎn)經(jīng)的信徒去到大昭寺朝拜，我們一路買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，超開(kāi)心！

Day3從拉薩出發(fā)去山南，觀賞高原圣湖羊卓雍錯(cuò)，是距離拉薩最近的圣湖。

Day4 從拉薩出發(fā)去林芝，巴松措景區(qū)集雪山、森林、古剎的紅教圣湖于一體，巴松措湖水清澈見(jiàn)底，四周雪山倒影其中，我和閨蜜都沉浸在了美景中，趕緊拜托青雅幫我們拍照，這么美肯定要發(fā)朋友圈啦，青雅人真好，一點(diǎn)都沒(méi)有不耐煩，還指導(dǎo)我們擺pose，逗我們笑。

Day5 參觀雅尼濕地公園，去了網(wǎng)紅景點(diǎn)玻璃棧道，之后去到雅魯藏布大峽谷，感受高山峽谷的魅力。

Day6從林芝返回拉薩，沿途有許多美景，最讓我和閨蜜感到震撼的就是卡定溝瀑布，高山流水，一瀉千里。閨蜜不自覺(jué)靠太近了，被水氣糊了一臉，還是青雅貼心給她紙巾擦臉。

Day7 西藏之旅結(jié)束，青雅送了我們特色的西藏紀(jì)念品，并且把我們送到了拉薩機(jī)場(chǎng)，一次難忘的西藏之旅就完美結(jié)束了。

三、去西藏自助游的注意事項(xiàng)

1. 西藏晝夜的溫差較大。大家去西藏游玩要注意攜帶保暖衣物。我和閨蜜去的時(shí)候都被西藏的天氣搞生氣了。白天有太陽(yáng)的時(shí)候，會(huì)有點(diǎn)熱，就穿個(gè)薄外套；到了晚上，氣溫就驟降，保暖的外套就要派上用場(chǎng)了，甚至可以穿上薄的羽絨外套或沖鋒衣。本來(lái)我們沒(méi)準(zhǔn)備這么多的衣服，閨蜜嫌太麻煩了，還是在青雅的再三強(qiáng)調(diào)下，才不情愿的帶上了，結(jié)果到了西藏就打臉了。

2. 建議大家在進(jìn)藏的一星期前就服用紅景天來(lái)預(yù)防高原反應(yīng)，像我們的話，青雅早在進(jìn)藏前就給我們寄了紅景天和一些抗過(guò)敏的藥，青雅寄得紅景天還是特別有效的，在西藏玩的一周時(shí)間，閨蜜只有一點(diǎn)輕微高反，我就沒(méi)有出現(xiàn)任何不適的反應(yīng)。

3.大家去參觀布達(dá)拉宮的時(shí)候，要記得提前預(yù)定好門(mén)票，當(dāng)時(shí)我們?cè)诓紝m的門(mén)口就遇到很多游客，她們沒(méi)有買(mǎi)到布達(dá)拉宮的門(mén)票，就進(jìn)不去參觀，那可太可惜啊，我們是多虧了青雅提前就幫忙搞定了。

我們?cè)谖鞑刈灾纹咛熘换ㄙM(fèi)了4000元，人均算下來(lái)才2000元，我們?nèi)ブ耙矊?duì)西藏一無(wú)所知，僅僅就是頭腦一熱，說(shuō)走就走了，不過(guò)幸存的一絲理智讓我們選擇了青雅，那就沒(méi)事了，因?yàn)樗械囊磺星嘌哦紩?huì)幫我們搞定的，我無(wú)條件相信青雅哦。大家有什么關(guān)于西藏自助游方面的問(wèn)題就盡管問(wèn)青雅吧，青雅（電話：13908986788 復(fù)制可加V，西藏旅游就找她）絕對(duì)讓你不虛此行，流連忘返。