問：去西藏旅游要注意什么？

答：去西藏旅游，主要是如何面對高原反應的問題，以平常心，不激動，不興奮，不急躁，不勞累，就足以抵御任何高原反應了。 當然必備的藥品還是要預先準備好的，例如退燒藥、止痛藥、止瀉藥、消炎藥、還有就是紅景天。無論是紅景天口服液還是膠囊，都要在出發前一個禮拜開始服用，紅景天的效用就是增加血液中的含氧量，幫助身體盡快適應當地環境。 到了高原地帶，喝酥油茶、青稞酒、吃糌粑，都可以幫助自己盡快適應環境。 由于高原氣候，早晚溫差大，無論你什么時候前往，都要帶備御寒衣物，例如羽絨服。保暖，也是有效抵御高原反應的有效辦法。在高原感冒，會有極大的殺傷力，甚至有生命危險，所以要保暖。