問：去西藏旅游要注意哪些東西？去西藏怎么玩？去西藏幾天比較合適？去西藏需要注意什么？這幾年都沒有出門玩，這一次打算和閨蜜去一趟西藏，想有一個完美的西藏旅行，希望大家能幫我解答這些問題。
答：西藏地處高原地區，海拔高，氣壓低，空氣密度小，全年日照充足，氣候干燥，去西藏旅游不像去其他海拔低的地方旅游，來西藏要做好詳細的準備工作，了解去西藏的注意事項。這里就介紹一些去西藏要注意什么？去西藏怎么玩？去西藏幾天比較合適？
去西藏需要注意什么？
1去西藏旅游選好最佳旅游時間出行。一般來說5-10月是西藏最佳旅游時間，暑假是旅游旺季，游客數量多，因此住宿門票都是供不應求。但是夏季含氧量，風景也十分宜人。
2.去西藏旅游體檢是必不可少的。若發現自己的身體出現有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管疾病不能進藏；對于有嚴重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者也是不能去西藏的。另外，出發前若是患上感冒最好是不要進藏，否則病情會加重。等到感冒好了再去也不遲的。
3.進藏前如果擔心自己會發生高反，可以提前服用抗高原反應的藥。進藏前保持充足的睡眠，不要有壓力。
4.進藏的第一天不要大喊大叫，不要做劇烈運動，在酒店多休息，最好不要洗澡，以免著涼感冒。進藏后喝水要多次少量，不要暴飲暴食，胃會承受不了。
5.到了西藏若是出現高原反應，可以多喝當地的酥油茶（能適應酥油茶的味道可以試試），能有效緩解高原反應。要是出現嚴重高反現象，應立即返回海拔低的地區。
6.去西藏有些地區旅游是需要邊防證才能前往。邊防證可以自己所在地的公安局辦理；去西藏再辦理邊防證也是可以的，只是費用會高點，還會耽誤行程。
7.提前定制好行程，注意租車或包車的時候不要被騙，一定要去在正規的租車公司咨詢。西藏旅行社千千萬萬，要謹慎選擇，如果你不知道選擇哪個的話，你可以找青雅小姐姐，她是我之前去西藏的旅行規劃師，青雅微信：13908986788報名線路，提前報名線路還有優惠和小禮物，我之前提前了兩個星期訂，青雅給我們送了高原紅景天。
8.去西藏一定要注意做好防曬和護膚工作。西藏紫外線特別強烈，氣候干燥，不注意防曬和補水會加速皮膚的衰老，皮膚也會變粗糙。
9.西藏最大的一個特點是晝夜溫差大，熱的時候白天可以穿短袖，到了晚上溫度可能會驟降，保暖的衣物也要準備好。
10.尊重西藏的風俗和禁忌，也要尊重當地的藏民。
去西藏怎么玩？去西藏幾天比較合適？
西藏還是很大的，去西藏當然越久越好，因為你去了西藏就會愛上西藏的。我是因為時間原因只去了一個星期，青雅告訴我去西藏一般會玩7-15天左右，最多就是在西藏玩7天時間。怎么玩取決于你喜歡什么樣的風景，當時走的是林芝那片區域，玩起來很輕松，我們都沒有發生高原反應，真的很神奇，我們去西藏之前很害怕高反，合理安排行程還是好的！我們之前走的行程很適合初次進藏的小伙伴，在青雅這里報名行程，還可以申請1000元的疫情旅游補貼，但是這個補貼需要滿26歲及以上才能申請，適齡段的朋友可以加青雅微信：13908986788報名線路，我把我們去西藏的行程給你分享一下。
Day1:青雅跟著藏族師傅開供氧汽車來機場接人，當天入住青雅專門安排的拉薩4星級供氧酒店，確實很舒服，沒什么高反的感覺。對了第一天跟第二天在拉薩旅游不要洗澡洗頭，以免受涼感冒。
Day2:拉薩市內感受風土人情（游覽布達拉宮＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）
Day3:出發林芝感受西藏江南娟秀（巴松措轉島游湖＋錯宗巴工寺祈福＋尼洋河風光帶徒步）
Day4:探索林芝神秘滋養之源（船游雅魯藏布江大峽谷＋濕地公園驚險刺激玻璃棧道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）
Day5:看雪山聽天地的聲音（色季拉山口掛經幡＋魯朗林海騎馬射箭＋魯朗石鍋雞盛宴）
Day6:山南景色集大成者羊湖之旅（參觀世界上最孤獨的寺廟——日托寺）
Day7:拉薩舊城區閑逛自由行，青雅送機返家。
