問：爸媽退休后就經常自己出去旅游，這段時間他們倆非常的想去看看雅魯藏布江大峽谷，但是在此之前他們一次都沒有去過西藏，而且也都有60+的年齡，西藏又是高原地區，所以想問一下大家，60歲的人可以去林芝游玩嗎？像我爸媽這種年紀比較的大的人去西藏旅游可以走什么路線？大家有沒有什么建議和經驗可以分享一下，謝謝啦~

答：60歲左右的當然可以去林芝啦。我父母今年剛去了西藏呢，他倆今年才剛剛60歲，平時身體都非常健康，我覺得應該沒什么問題，再加上我了解到林芝海拔低、植被茂盛、氧氣含量高，一般不會有高原反應之后就果斷帶他們去林芝玩了幾天，沒想到他們比我玩的還開心。

60歲的人可以去林芝游玩嗎？

其實我爸媽他倆自己也去過不少地方旅游了，天南海北的都去過，生活過的比我滋潤多了，偶然間知得他們想去西藏旅游，我擔心西藏是高原地區，海拔高，他們又從來沒有去過，怕他們的身體適應不了，就說換個地方吧，可是胳膊擰不過大腿。沒辦法我就找了一個專業的旅游顧問詩嘉，向她咨詢了60+的人能不能去西藏旅游這個事情。

詩嘉說一般75歲以下身體健康的人都是可以去西藏游玩的。如果擔心高原反應的話可以走一些海拔比較低的路線，比如說林芝方向，剛好你爸媽想看的雅魯藏布江大峽谷就是在林芝那邊，景色是很美的，上次我爸媽也去了大峽谷。如果你特別擔心的話可以一起陪他們去玩兒，西藏的風景還是很值得的！或者你也可以陪你父母去醫院體檢一下，詩嘉說有心臟病、哮喘病和高血壓等癥狀或疾病史的，都不適合進藏，風險太大，老年人身體要承受的壓力會比常人多得多。我想有了專業醫生的評估心里會更踏實一些，不管是你還是你父母都不會那么緊張了。去西藏游玩真的要保持一個好的心態哦，切記不可以太緊張和過度擔憂，很多人去西藏本來是沒事兒，但是他一直思慮過度擔心自己會不會高反反而更容易引起高反。如果你想了解更多關于60歲老人能不能進藏游玩的事情可以去咨詢一下詩嘉：13989999192（添加好友，西藏旅游不懂就找她），她真的知道很多，上次我父母去西藏旅游就是她全程安排的，省事省心省力，我爸媽他們都很滿意。

60歲的人去林芝玩走什么路線？

年紀較大的人去西藏旅游還是建議在海拔低的地方玩比較好，林芝就是一個很不錯的選擇。林芝，被稱為藏地江南，擁有著壯麗綺美的自然風光。這片風景如畫的地方，讓人流連忘返。林芝有許多令人心馳神往的景點，包括雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、巴松措等。不僅景色優美，而且海拔較低，氧氣充足，是許多第一次來西藏游玩的朋友會選擇的地方呢，游玩舒適度是很高的，基本不用擔心高反的問題。我爸媽當時在西藏一周的路線是這樣的，分享給你參考一下吧。

D1 在拉薩酒店吃完早餐后，詩嘉就帶著我們去參觀西藏最著名的布達拉宮，之后去到大昭寺參觀，打卡藥王山觀景臺，和50元人民幣背后的圖案合照，然后后再到八角街閑逛，詩嘉還請我們喝了拉薩網紅奶茶阿刁。

D2 巴松措游玩，在湖心島的錯宗寺祈福，祈禱父母身體健康，萬事如意，緊接著穿越色季拉山口，詩嘉帶我們在這里掛經幡、撒隆達，父母對于美好的事情總是格外熱衷，他們希望我健康快樂，一生無憂，隆達帶著他們最美好的愿望隨風飄揚。

D3 魯朗出發波密，去看絕美的然烏湖，它就像王母的瑤池一樣波光凌凌。之后我們去看了西藏最大的冰川——來古冰川，晶瑩剔透，詩嘉還提醒我們去看冰川的時候要穿好外套，注意保暖。

D4 坐車穿越原始森林，我覺得這個事情真的很有意境，詩嘉還提醒我們看窗外，不要錯過了難得的風景。之后來到雅魯藏布江大峽谷，近距離觀賞南迦巴瓦峰，晚上和爸媽一起在索松村看星星，突然感覺回到了小時候，星空下我們一家人無話不談。

D5 回程去了卡定溝景區，天佛瀑布也是十分震撼呢，浩大的聲勢宣誓著大自然的神奇，最后一路上欣賞尼洋河風光返回拉薩，愉快的旅程接近尾聲。

這次林芝旅行之后，我發現爸媽比我想象的要更加年輕，他們的情緒穩定、心態好，會享受生活。難得的一次家庭旅行，讓他們反復回憶，這時候我就想或許他們真正開心的是我和他們一起去林芝玩了吧……如果你父母想去西藏旅游的話，在條件允許的情況下就陪他們一起去看看，旅行會讓家人之間的距離無限拉近。想要省事省心的話也可以找詩嘉：13989999192（加好友，免費獲取西藏最新最全旅游攻略）幫忙安排哦，我和爸媽在西藏的那幾天也多虧詩嘉的安排和照顧才讓我們玩的這么輕松呢！