問：三月份我會去拉薩和林芝游玩10天左右，請問這個時候去西藏要準(zhǔn)備什么東西？
答：三月份去西藏，大多是奔著林芝的桃花去的，這個時候西藏的氣溫慢慢回升，晚上的溫度仍然還是很低，要注意防寒。氣候很干燥，紫外線還是很強(qiáng)烈，別忘了要防曬。西藏含氧量最高的時候是夏季的時候，其他季節(jié)含氧量都比較低。不過你只去拉薩和林芝地區(qū)，海拔都比較低。
1、交通問題：首先要選好進(jìn)出藏交通，我是去年6月份去的西藏人不多，三月份去西藏人更少。我進(jìn)出藏都做得飛機(jī)，個人覺得坐火車太累了，想多留一點精力去西藏玩。三月是旅游淡季，機(jī)票會比較便宜，而且票也有很多，可以不急買出藏的票。
2、住宿準(zhǔn)備：淡季不但機(jī)票打折，酒店賓館也會比平常便宜很多，提前訂好酒店，到了之后可以直接去酒店休息一天，調(diào)整狀態(tài)。拉薩的酒店賓館有很多，住的地方離布達(dá)拉宮、大昭寺景點近點比較好，第二天去參觀會很方便。我那個時候訂房間的時候沒有想這么多，我住的是一家客棧，環(huán)境很不錯，只是坐公交車到布達(dá)拉宮要30分鐘。
3、用車準(zhǔn)備：拉薩在市內(nèi)，交通方便，不用專門租車。林芝就不一樣，各個景點距離的很遠(yuǎn)，需要包車前往，所以就要想好事包車還是和別人拼車旅游。包車肯定是要貴很多，但勝在自在方便；租車就劃算多了，車上的人一同分?jǐn)傑囐M。
穿衣指南：白天溫度是比較暖和的，有十幾度，帶薄的毛衣，夾克外套或沖鋒衣；晚上溫度在零下，要穿棉衣。羽絨服。褲子帶寬松點的，晚上多穿一條。
藥物裝備：
1.抗高反藥（紅景天、高原安、阿咖酚散）。初次去西藏會發(fā)生高原反應(yīng)很正常，可以提前服藥預(yù)防，到了拉薩休息一天，拉薩和林芝海拔不高，可以很快的適應(yīng)好。我去拉薩旅游沒有太大的反應(yīng)，只是到了納木錯和珠峰大本營時反應(yīng)比較強(qiáng)烈，海拔都很高，納木錯湖面海拔有4718米，大本營海拔是5200米。
2.感冒藥、消炎藥、腸胃藥、外傷藥都各帶一點，以備不時之需。
PS：進(jìn)藏前最好是做一個體檢，確定自己是可以進(jìn)藏旅游。
食物準(zhǔn)備：如果你坐火車去就需要多準(zhǔn)備一些零食，坐火車的時間比較長；林芝地區(qū)的路程很多時間也是在車上度過，無聊是可以吃吃零食解悶。
防曬必備：防曬霜、墨鏡、帽子、頭巾。三月溫度還好，可以戴著頭巾防曬，不會太熱。
其他物品：水壺、充電寶、洗漱用品（坐火車可帶）。
西藏除了海拔高會有高原反應(yīng)，加上早晚溫差比較大，其實帶的東西和去其他城市旅游都沒有什么區(qū)別，只要別漏了身份證和錢包，其他都好說。
