問：進(jìn)藏剛好遇上特殊時(shí)期怎樣緩解？

答：到了西藏走路要放慢速度，不用急著出去逛，到酒店做適應(yīng)性休息，特別注意飲食要清淡，多吃水果和維生素含量高的食物，晚上睡覺蓋好被子，避免著涼。如果能適應(yīng)當(dāng)?shù)厮钟筒璧奈兜溃赛c(diǎn)酥油茶能夠有效緩解高原反應(yīng)。