問：七月份去西藏旅游，有什么自由行攻略可以推薦一下？
答：自由行其實就是包車旅行，讓旅行社幫忙安排住宿和車，飲食可以有自己安排，沒有導游，不會固定好每天的行程，這種旅行方式自由、方便，符合年輕人的需求。自由行的費用會高于跟團游或自助游，包車的開銷是很大的，多約幾個玩的好的朋友一起承擔費用會更好。
西藏自由行攻略首先要找個靠譜的旅行社，找旅行社要了解清楚是否有營業(yè)執(zhí)照，找資歷比較老的西藏當?shù)芈眯猩纭Ｎ液团笥旬敃r找的也是拉薩的旅行社，在網上看了比較好的旅行社有西藏青年旅行社、西藏中國旅行社、西藏旅游總公司等。這幾家旅行社從事了十幾年的西藏旅游事業(yè)，品質是有保障的，而且地址都在拉薩。
西藏旅游攻略之線路推薦，第一次去西藏的時候是大學期間，宿舍里的幾個小伙伴早在學校放假前一個月就在商量一起去旅游，經過一致決定最終將目的地定在了西藏。下面是我們幾人從出發(fā)以及在西藏度過的旅程，有需要可以參考：
離學校放假的前的一個禮拜，我們就是把要帶的東西準備好了，一人一個行李箱外加一個背包，不得不說出發(fā)那天我們就是一道亮麗的風景線呀。四個人直接從學校出發(fā)坐火車去拉薩，去之前都向家里報備了一下行程，說全宿舍準備出去一起旅行，很默契的都沒有告訴家里是去西藏旅游。我們買的是火車硬臥，從長沙出發(fā)到拉薩40多個小時，和朋友一起吃吃喝喝、聊聊天倒也過得挺快。在火車行駛到4000多米的時候，有兩位小伙伴很不幸的出現(xiàn)了高反，我和另一位萬幸的沒有不適的感覺，到了拉薩的時候是在傍晚，那兩位已經沒什么力氣了，還好旅行社安排了司機接我們去酒店休息。我們在酒店休息了一個晚上外加一天，都恢復的差不多了，正式開始我們的行程啦！
第一天：去了布達拉宮、大昭寺和八廓街，布達拉宮是9：30開放，住的離布達拉宮不遠，步行去就好；下午看的大昭寺，在大昭寺的金頂上可以拍到前來朝拜的人，還去逛了八廓街，這條街上的商品真的是琳瑯滿目，我們幾個還找了一個藏族奶奶幫我們編了幾根彩辮，2元還是3元一根，后來才了解到這個叫寡婦辮......中午我們還去了瑪吉阿米餐廳吃飯，味道我不太習慣，價格還好吧。
第二天：還是在拉薩玩，去了羅布林卡，又去了一趟八廓街，買了一些小飾品。拉薩的甜茶很好喝，而且巨便宜，一大壺甜茶不到十元，我們幾個都喝撐了，但是酥油茶的味道就有點重了，我的兩個小姐妹還是硬著頭皮喝了，對緩解高反還是很有用的。
第三天：從拉薩出發(fā)去林芝，路上經過米拉山口的時候有一點點不舒服，還好我們帶了葡萄糖液，這個真的有用。我們去了雅魯藏布大峽谷，在觀景臺處看到了南迦巴瓦峰，沒有看到全貌，被云遮住了，有點遺憾。當天是在林芝住的，我們吃了當?shù)氐奶厣朗?mdash;—石鍋雞。
第四天：看了魯朗林海還有巴松錯，巴松錯湖上有一個小島，從橋上可以過去，我們去巴松錯轉了四分之一的湖面，實在是太累了，四個人再一次的一致決定還是坐車回拉薩去吃飯休息。
第五天：這天是準備去納木錯，之前看攻略時都說納木錯景色特別漂亮，我們四個真的很期待，只是納木錯的海拔很高，讓另外的那兩個小姐妹瑟瑟發(fā)抖，想不去了，但沒有干過我和另一位姐妹的威力。去了才發(fā)現(xiàn)納木錯的湖面是真的大呀，但冷也是真的冷。納木錯真的很漂亮，湖水湛藍，湖邊還有牦牛供游客拍照。
第六天：從拉薩出發(fā)去了日喀則，途中看了羊湖和冰川，羊湖的景色也很美，不過在我心里還是納木錯最漂亮。
第七天：去之前我們就一直念這想要看看世界第一高峰，當天還未到達大本營的時候就看到了珠峰的峰頂，非常的激動，在大本營上是最好拍照的，晚上星星很多。但是大本營的的飲食真的不好吃，還是自己帶零食比較好。我們在大本營住了一晚，上面有很多人在此扎營，因為留下了很多頂帳篷。
第八天：從珠峰大本營下來后才覺得是活過來了，太難受了。這天只看了一個扎什倫布寺就會拉薩了，回到拉薩才覺得是最好的。第二天就準備回程了，大家就各回各家了。
去納木錯和珠峰一定要帶羽絨服，真的是很冷。拉薩和林芝這些海拔比較低的地區(qū)根據季節(jié)帶衣服就好，這兩個地方氣候差不多，但晚上也會降溫，多穿一點。還有一個就是防曬，西藏紫外線太強了，我手上有個地方沒遮住，就曬紅了，防曬霜選指數(shù)高一點的，墨鏡和帽子也要帶。
坐火車去拉薩零食和洗漱用品一定要準備，而且我們這幾天西藏的旅程在車上的時間就是吃吃喝喝，因為在車上玩手機真的暈，大家不要這樣做。
抗高反的藥，很有必要帶，我們出發(fā)前沒有服用紅景天，但是我們帶了抗高反的藥，前面說的葡萄糖就可以，沒帶可以喝酥油茶，或者去西藏買藥，就是有點貴，暈車藥也備一點。
關于我們在西藏自由行的經驗差不多就是這些了，大家可以結合我們的再去網上看看其他攻略，希望對你的西藏之旅有幫助。
